Evitar el contagio del virus de la gripe

Estos son algunos consejos para evitar, o al menos minimizar el riesgo, de contagio de la gripe

1. Lo primero de todo, algo básico, es lavarse las manos con frecuencia. Sobre todo, antes de ingerir alimentos o después de haber estado en contacto con otras personas que estén enfermas.

2. Es muy importante evitar el contacto directo con personas enfermas. Y si no hay más remedio, hay que lavarse bien las manos después, como hemos dicho anteriormente.

3. En caso de que sean los niños los que tienen la gripe, es mejor no llevarlos al colegio para evitar que contagien a otras personas. Además, es importante desinfectar sus juguetes, sobre todo si los van a compartir con otras personas, como sus hermanos.

4. Del mismo modo, es importante no compartir vasos, vajilla o cualquier objeto que haya podido estar en contacto con la saliva o secreciones nasales de personas que tengan la gripe.

5. Aunque parezca insignificante, limpiar y ventilar la casa unos minutos cada día es un paso clave para evitar el contagio de la gripe.

6. Aunque es una obviedad, también es importante evitar sitios cerrados con mucha gente dentro.

7. Una buena alimentación es clave para reforzar las defensas. Para ello, es bueno consumir alimentos ricos en vitaminas A y C, como naranjas, limones, limas y verduras de hoja verde oscura. Además, una dieta equilibrada, como la mediterránea, es una fuente importante de vitaminas y minerales.

8. Del mismo modo, hay que mantenerse sano físicamente y realizar ejercicio y descansar las horas recomendadas al día.

9. Por último, la vacunación para aquellas personas con un alto riesgo de sufrir complicaciones como personas inmunodeprimidas, personas mayores o mujeres embarazadas es muy importante

Farmacia Barrio de la Candelaria

Refuerza tu sistema inmunológico

Immune system concept as an open white blood cell with a boxing glove emerging as a health care metaphor for fighting disease and infection through the natural defense of the human body.

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.

A continuación te sugerimos una serie de productos que puedes adquirir en nuestra farmacia para ayudarte a prevenir o para recuperarte después de una gripe o resfriado:

Redoxon Inmuno 4

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Redoxon Inmuno 4® es una combinación específica de ingredientes activos: Vitamina C , Equinacea y Zinc, formulada específicamente para ayudar a mantener las defensas naturales del organismo ante los primeros síntomas de los procesos invernales. Con Própolis.

 

Formulex Recovery

recoveryComplemento a base de Ginseng siberiano, Vitaminas del complejo B, Vitamina C, Hierro, Magnesio y Ácido fólico, recomendado para después del invierno, que ayuda a la recuperación en época de desgaste y convalecencia de afecciones respiratorias.

 

 

 

Formulex Defense

ImagenEs un complemento a base de Saúco, Equinácea, Própolis, Vitamina C y Zinc, que aumenta la resistencia de tu organismo y apoya tu sistema de defensas frente a las agresiones externas del invierno y el frío.

 

 

 

Airborne

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Complemento alimenticio compuesto por vitaminas  A, B2, C y E, minerales como el zinc, selenio, magnesio y manganeso, elementos y extractos de plantas medicinales y aminoácidos como el extracto de Echinacea y extracto de Ginseng. Con agradable sabor a naranja y frutas del bosque.

 

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¿Catarro o gripe?

farmacia barrio de la candelariaEsta vieja pregunta es la que vamos a tratar de desentrañar hoy en nuestro blog. Popularmente cuando estamos resfriados decimos “estoy un poquillo agripado”, sin embargo nos es lo mismo un catarro o resfriado que una gripe.
El resfriado o catarro es una infección leve de nariz y garganta que lo puede causar más de 200 tipos distintos de virus, mientras que la gripe es una infección de las vías respiratorias causada por un virus el Myxovirus influenzae.

La gripe es una infección vírica respiratoria que empieza en noviembre y acaba a principios de primavera, los catarros los podemos sufrir durante todo el año pero son menos habituales en verano

Los médicos suelen describir los siguientes síntomas del catarro:

  • Congestión nasal, dificultad respiratoria, estornudos y tos.
  • La fiebre no es alta sólo es febrícula (entre 37,5 y 37,9ºC)
  • Dolor de faringe.
  • Los síntomas aparecen entre 1 y 3 días y suele durar entre 2 y cinco días. La recuperación suele ser rápida

Síntomas del virus de la gripe:

  • Fiebre alta por encima de los 38’5ºC.
  • Menor congestión nasal aunque puede aparecer dolor leve de garganta y tos.
    Dolor de cabeza, muscular y gran cansancio físico.
  • Los síntomas empiezan de manera súbita.
  • En la mayoría de los casos la recuperación es total en una semana aunque puede prolongarse.

Medicamentos
Los antibióticos no sirven para tratar los virus aunque si existen unas medidas generales para combatir los síntomas de ambas enfermedades que podrían resumirse en beber suficiente cantidad de líquidos; hacer reposo y emplear un humidificador. Los analgésicos, antitusígenos o descongestionantes puede ayudar a aliviar los síntomas aunque será su médico quien debe indicar cual es el más conveniente y las cantidades administradas.

Antes de tomar cualquier medicamento consulta a tu farmacéutico.

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