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NS Drenante vitaminado

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¿Te sientes hinchada y quieres disminuir tu volumen corporal? ¿Has comenzado una dieta de adelgazamiento y notas que retienes mucho líquido?

Ns Nutritional System ha desarrollado Ns Drenante para ayudarte en la eliminación de líquidos. Es un complemento que contiene cola de caballo, ortosifon, vellosilla y pepitas de calabaza que actúan de forma sinérgica y remineralizante, ricas en flavonoides y minerales que evitan la sensación de calambres y flojedad típicos de otros diuréticos.

Contiene también FOS actilight; un tipo de fibra que mejora el tránsito intestinal y alivia los síntomas de estreñimiento característicos de los primeros días de una dieta hipocalórica. Además, contiene vitaminas del grupo B para disminuir el cansancio y fatiga y vitaminas C y E para ayudar al organismo en la combustión de grasas y azúcares.

drenante

Algunos consejos de salud para potenciar nuestras defensas naturales:

  • Seguir una dieta variada, basada en alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales.
  • Dormir el suficiente número de horas para favorecer el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmune.
  • Realizar de forma regular actividad física de intensidad moderada (pasear, nadar, bicicleta, etc.).

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada, variada y un modo de vida sano

¡Pregúntanos!

Farmacia Barrio de La Candelaria.

 

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¿Eres de picar entre horas?

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Muchas veces al iniciar una dieta, lo más difícil que nos resulta es controlar la sensación de hambre. El problema del abuso de calorías suele venir por un constante picoteo entre comidas. Puede ser que los alimentos de la dieta sean los adecuados, pero luego nos excedemos con dulces y golosinas que solemos picar entre horas. El picoteo puede ser saludable, sólo hay que saber elegir bien el tipo de alimentos que consumimos entre horas (fruta, yogur desnatado,…).

Buscar un producto natural es a día de hoy la mejor opción para las personas que buscar iniciar una dieta, y hoy te vamos a hablar de la Garcinia Cambogia y la Faseolamina.

Garcinia Cambogia

La Garcinia Cambogia crece especialmente en el sur de la India y la corteza de su fruto, reduce la sensación de hambre y el apetito por los dulces. La actividad de esta planta se debe al ácido hidroxicítrico (HCA), que produce una reducción del peso corporal. Esto se debe en parte porque produce un efecto saciante. Además, inhibe la biosíntesis de grasas en el organismo, reduciendo de esta manera el cúmulo de grasas.

Estudios in vitro muestran que el HCA promueve la movilización de glucosa en el hígado e inhibe la biosíntesis de triglicéridos, fosfolípidos, colesterol, diglicéridos, ésteres de colesterol y ácidos grasos libres.

Faseolamina

Faseolamina o vaina de Judía verde, tradicionalmente se considera diurético suave y antidiabético. Contiene elementos químicos responsables del suave efecto hipoglucemiante. Estudios recientes indican que esta planta tiene la capacidad para reducir el pico de glucosa en sangre producido después de las comidas.

La Agencia europea del Medicamento (EMA) aprueba su uso tradicional para aumentar la eliminación de orina como coadyuvante en las afecciones urinarias menores.  La Comisión E aprueba el uso como coadyuvante en el tratamiento de las desórdenes de la micción (expulsión de la orina difícil o incompleta). Estudios recientes sugieren su utilidad en el tratamiento del sobrepeso y la diabetes. Usos tradicionales: infecciones urinarias, diabetes, edemas, prevención de las litiasis urinarias (piedras en el tracto urinario).

Existen muchos productos que combinan estos dos ingredientes como tratamiento coadyuvante en dietas, nosotras desde nuestra Farmacia, te recomendamos Garcinia y Faseolamina de Aquilea.

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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Consúltanos, Farmacia Barrio de La Candelaria.

 

 

Saciaplent: adelgazar sin pasar hambre

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Seguimos con la operación bikini, y este año te proponemos empezarla con NS Saciaplen,  que tomado antes de las comidas con gran cantidad de agua, resulta ideal como complemento de una dieta equilibrada en las ocasiones en las que llegamos a las comidas con un apetito voraz. 

NS Saciaplen forma parte de la fase de choque del Plan Complet Diet y el objetivo de esta primera etapa es una pérdida inicial de peso al comenzar la dieta durante 2 semanas, independientemente de tu punto de partida. Todo ello, mediante un plan de dieta sana de bajo contenido calórico, así como un plan de ejercicios que será seleccionado para ti teniendo en cuenta tu gasto energético.

saciaplen

Contiene:

· Glucomanano: polisacárido no digerible obtenido a partir de la harina de los tubérculos de Konjac que en contacto con el agua, se hincha aumentando hasta 100 veces su volumen, formando un gel de alta viscosidad.

· Goma guar: se obtiene de las semillas Cyamopsis tetragonolobus L. Se trata de un polisacárido constituido por D-manosa y D-galactosa que alcanza una alta viscosidad en contacto con el agua.

· Cromo: micronutriente esencial que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y a mantener niveles normales de glucosa en sangre.

Está especialmente recomendado en:

· Personas que llegan a las horas de las comidas con mucha hambre.

· Dietas a base de sustitutivos de las comidas que no sacian suficiente.

· Situaciones en las que se tiene hambre enseguida después de las comidas.

· Fase de choque del Plan Complet Diet

Plan Complet Diet

Es un plan totalmente flexible en el que se elaborará un plan de alimentación personalizado en tres fases:

– Fase de Choque Ns Saciaplen: que consiste en una pérdida inicial de peso, ayudándote a controlar el apetito y la sensación de hambre.

– Fase Progresiva Ns Gestor de Grasas : conseguirás tu peso objetivo, reduciendo la absorción de grasas.

– Fase de Mantenimiento Ns Metabolizador de Hidratos: se consigue estabilizar el peso alcanzado.

Confeccionado bajo los criterios de la crononutrición. Incluye un plan de ejercicio de resistencia y fuerza.

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Desintoxica tu organismo

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Se acerca el fin de las fiestas carnavaleras y el cambio de estación (este año parece que quiere llegar antes de tiempo) y nos invita a iniciar una dieta depurativa y desintoxicante, para vivir la primavera con más energía vital y bienestar.

La función del aparato digestivo incide en la producción de diferentes enfermedades cuando se encuentra alterada su función (estreñimiento, diarreas, infecciones frecuentes, residuos alimenticios, inflamaciones como colitis, gastritis, etc.) Se generan, a partir de esto, alteraciones en la función de los distintos órganos como los riñones, el hígado, los pulmones o el sistema inmunológico, por lo que es necesario limpiar o desintoxicar el cuerpo. ¿Te animas?

La alimentación natural es el medio más fácil para eliminar las toxinas, limpiar el aparato digestivo y la sangre, es necesario beber mucha agua para ayudar en el proceso de drenaje y…¡fuera el café, el té y el alcohol! (al menos evitarlo). Las funciones orgánicas mejorarán su actividad y todo el organismo se verá beneficiado.

Existen muchos alimentos que nos ayudan con esta función, a continuación hemos preparado una lista de alimentos que no deben faltar en tu dieta:

La manzana: contienen pectina y otros componentes buenos para la liberación de toxinas del tracto digestivo.

Las hortalizas de hoja verde (berros, lechuga, espinaca, acelga entre otras): se pueden comer crudas, cocidas o en zumo, aportando clorofila y a su vez, absorbiendo las toxinas del torrente sanguíneo. Neutralizan los metales tóxicos, los pesticidas y los productos químicos de los alimentos y protegen al hígado.

Té verde: esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.

El limón: por su alto contenido en vitamina C y antioxidantes, ayuda a aumentar el mecanismo natural de desintoxicación.

Ajo: sus compuestos no sólo actúan contra los radicales libres, sino que son antiinflamatorios, digestivos y vasodilatadores.

Farmacia Barrio de La Candelaria. Visítanos.

 

 

 

 

 

Epidemia de obesidad según O.M.S.

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Hace unos días la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha anunciado que Europa se enfrenta a una crisis de obesidad «de enormes proporciones» en 2030.

La oficina regional europea de este organismo ha presentado unas proyecciones para dentro de 15 años que pintan un panorama muy sombrío para España donde el 30% de la población sufrirá obesidad y un 70% sobrepeso.

Citando a la propia OMS, las consecuencias del sobrepeso y la obesidad:

• Las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa principal de defunción.
• La diabetes.
• Los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante).

¿Por qué arriesgarte? Cuida tu salud y mantén a raya el sobrepeso, el consejo principal es que debes mantener un equilibrio entre las calorías que consumes y las que gastas.

¿Necesitas ayuda? ¿Sabes en realidad si tienes obesidad o quizá sobrepeso? En tu farmacia podemos ayudarte.
Consúltanos.

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Día Mundial de la Salud

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Hoy es el Día Mundial de la Salud, y en la farmacia no queríamos dejar pasar este día sin dar unos consejos genéricos para mantener la salud:farmacia barrio de la candelaria

  • Dieta equilibrada, una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener buena salud. La dieta ha de ser variada consumiendo sobre todo productos frescos y de temporada.
  • Controlar el stress: la dieta adecuada, el ejercicio físico y las 8 horas de descanso te ayudarán a mantener el stress a raya.
  • Mantener un peso adecuado. El peso ideal varía en función de cada persona, según el sexo, la edad,complexión…Un buen índice es el índice de masa corporal. Si tienes dudas puedes consultarnos y te lo calculamos.
  • Hacer ejercicio físico: subir las escaleras, pasear al perro, un paseo por el barrio. Al menos durante 30 minutos al día. Tu salud te lo agradecerá.

Lleva a cabo estos 4 consejos y verás los beneficios para tu salud
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Dietas yo-yó

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farmacia barrio de la candelariaTan extendido está el término dieta yo-yó que muchas personas escarmentadas de tanta dieta milagro ya no creen en las dietas y las califican todas de dietas yo-yó.

La dieta yo-yó consiste en adelgazar rápidamente, recuperar el peso perdido al terminar la dieta, comenzar otra dieta para obtener el mismo resultado o incluso ganar mucho más peso y así sucesivamente.

Este efecto rebote no sólo es causa del sobrepeso y la obesidad si no de episodios depresivos y además estas pérdidas y aumentos de peso pueden ser muy peligrosas para la salud.
Las dietas yo-yó suelen ser demasiado restrictivas y por tanto imposibles de mantener en el tiempo y no permiten que las personas se alimenten de manera equilibrada o normal.

No promueven el aprendizaje de buenos hábitos alimentarios. Una buena dieta lo que debe hacer es enseñarte a comer, nunca dejar de comer.

Como reconocer una dieta milagro o dieta yo-yó

• Un consumo diario de calorías menor de 1.300 para mujeres y 1.500 para hombres.
• La prohibición completa del consumo de algún nutriente (hidratos de carbono, proteínas y/o grasas). Las grasas no se deben suprimir de la dieta, porque son imprescindibles para algunos procesos vitales y para la asimilación de algunas vitaminas.
• Otra característica es que estas dietas prometen “adelgazar rápido” o con un “mínimo de esfuerzo”, esto puede ser cierto, pero se recuperan los kilos con igual facilidad.

¿Necesitas perder algún kilo?
No dudes en pedir cita con nuestra nutricionista, quien establecerá un plan de adelgazamiento personalizado y sin efecto yo-yó.

Farmacia Barrio de la Candelaria